Впервые Анастасия пришла в тренажерный зал в 2014 году. Спортсменка признается, что это был ее первый опыт серьезных тренировок, так как в юности никаким спортом она не занималась. Цели похудеть у нее при этом не было, своей фигурой она была довольна, но захотелось придать телу спортивности.
«Тогда я еще не знала, что есть соревнования в таких женских номинациях, как «Фитнес-бикини», но мне посчастливилось попасть к тренеру, топовой спортсменке, которая увидела в моей фигуре потенциал для соревновательной деятельности и предложила начать подготовку. Я согласилась, так как именно таких очертаний спортивности мне хотелось достичь, а соревнования стали дополнительной мотивацией», — поделилась Анастасия.
Подготовка потребовала от будущей чемпионки максимальной собранности и неукоснительного соблюдения всех рекомендаций тренера, но личностные качества и упрямый характер позволили Анастасии добиться всех поставленных целей.
«Я военнослужащая, поэтому дисциплина и ответственность мое все. Мой график службы позволял много тренироваться, а это 5 – 6 тренировок в неделю, и четко соблюдать протокол питания, составленный тренером», — рассказала Настя.
Категория «Фитнес-бикини» (ныне «Фитнес Эстетический») была официально признана новой дисциплиной в 2010 году. Для выявления победительницы участницам номинации необходимо продемонстрировать свою фигуру на сцене в открытом купальнике и на высоких каблуках. Судьи оценивают внешний облик в целом: пропорции тела, сбалансированное развитие мускулатуры, рельеф, гладкость кожи, осанку, макияж, прическу, красоту лица и умение держаться грациозно и уверенно на сцене.
По словам Анастасии, участницы при этом выглядят культуристами, но это всего лишь иллюзия — игра света и правильная постановка поз. В жизни все девушки худенькие и имеют естественную спортивную фигуру.
«Впервые я приняла участие в соревнованиях в 2016 году. Из тридцати участниц заняла пятнадцатое место. Тогда у меня появился азарт, и на всех последующих турнирах мой результат только улучшался», — рассказала Анастасия.
За последующие два года спортсменка завоевала множество наград и кубков, а в 2018 году стала обладательницей титула Чемпионки России, после чего решила взять паузу в соревнованиях. У Анастасии начался новый период без строгих рамок в питании и выступлений, но она продолжала тренироваться, так как это уже стало важной частью ее жизни.
Как признается Настя, спустя несколько лет ее вновь потянуло на сцену: уже состоявшаяся спортсменка соскучилась по соревновательной форме, запаху грима и аплодисментам.
Чтобы снова ощутить эмоции от побед, она выбрала команду Марины Быченко «PRO Athletes factory», которая сопровождала ее в подготовке. Насте снова пришлось соблюдать четкий план питания и режим тренировок, уделять много времени позированию, но результат того стоил.
«Мой первый выход, который прошел в Реутове, принес мне главный трофей турнира — абсолютное первенство в категории «Фитнес Эстетический». Этот сладкий вкус победы не сравним даже с самым изысканным десертом», — вспоминает Настя.
По словам спортсменки, выходить после такого перерыва было вдвойне тяжело в моральном плане, потому что путь приходится начинать словно заново, но у нее получилось, и теперь Настю ждет насыщенный сезон:
Всем женщинам, которые хотят обрести идеальную форму, Анастасия советует не бояться сделать первый шаг и начать тренировки. По ее словам, главное на пути к совершенству — дисциплина и грамотный подход. Важно правильно выбрать тренера и настроиться, что будет не просто, но все получится, а организм, который будет получать физическую нагрузку и правильное питание скажет только «спасибо».
«В преддверии праздника я от души хочу пожелать всем женщинам найти себе вид активности по душе, ведь каждая девушка, независимо от возраста, желает выглядеть хорошо. Не стоит переживать, что это сложно и не получится. Надо обязательно попробовать, ведь мы и сами не знаем, на что способны. Больше активности, больше полезных продуктов в рационе и, конечно же, регулярность и дисциплина — это главный залог успеха», — пожелала чемпионка.
Ранее сообщалось, что руководитель волонтерского движения «Мы рядом Заря» рассказала о своей нужной и опасной работе.
