Заведующая Центром здоровья Дмитровской больницы, врач медицинской профилактики Лариса Евтисова посоветовала жителям Дмитрова не переусердствовать с алкоголем и жирной пищей во время праздничных новогодних застолий, поскольку это может негативно отразиться на здоровье. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
«Для того, чтобы в Новогоднюю ночь и в последние праздничные дни каникул чувствовать себя хорошо, необходимо знать меру в еде и напитках, а также больше бывать на свежем воздухе и отдавать предпочтение активным подвижным играм», — пояснила Лариса Евтисова.
По словам врача, для хорошего самочувствия не стоит отказываться от полноценной пищи в течение дня — 31 декабря: в рационе должен присутствовать полноценные завтрак, обед и полдник.
Она порекомендовала в качестве закусок к новогоднему столу легкие салаты, в которых майонез будет заменен соусом, приготовленным самостоятельно из нежирного йогурта с добавлением любимых специй.
«Пища на праздничном столе также не должна быть тяжелой. Лучше всего приготовить блюда из рыбы и морепродуктов, а также легкие закуски из овощей», — пояснила специалист.
В Дмитровской больнице ранее сообщали о предварительной записи к «узким» специалистом через терапевта, который делает предварительный осмотр, а затем записывает к необходимому врачу.
Если возникают проблемы с получением медицинской помощи, то можно напрямую обращаться в адрес администрации больницы для их оперативного решения по телефону горячей линии: 8 (498) 602-03-59 доб. 18028.
Ранее REGIONS сообщал о новом рецепте дмитровчанки, которая советует солить икру и рыбу к новогоднему столу самостоятельно.
