Врач-терапевт Домодедовской больницы дала медицинские рекомендации, благодаря которым новогоднее застолье не будет испорчено.
«При подготовке к празднику не закупайте спиртные напитки так сказать про запас. Лучше заранее спланировать свои новогодние каникулы, чтобы они включали в себя не только застолья, но и увлекательные мероприятия, прогулки по городу, катания на лыжах или коньках, поездки на автомобиле по интересным местам», — пояснила врач-терапевт модуля диспансеризации «Здоровье Подмосковью» Марьям Багандова.
Доктор также обратила внимание, что не нужно ежедневно включать в свой новогодний рацион «рюмочку-другую». Даже употребляя алкоголь в небольших количествах несколько дней подряд, можно получить интоксикацию организма, так как этанол и продукты его распада не успевают выводиться и соответственно могут нарушить работу внутренних органов. Как следствие, могут появиться недомогание, слабость, плохое самочувствие и настроение.
Специалист добавила, что лучше отдыхать активно. Это поможет алкоголю выводиться быстрее, а также простимулирует кровообращение.
По словам Багандовой, еще один важный момент — правильные закуски. Они должны быть не слишком жирные и желательно не сладкие. Так человек поможет печени и другим пищеварительным органам, которые из-за новогодней «перегрузки» могут ответить и приступом острого панкреатита.
Ранее REGIONS рассказал, каким по мнению врачей должно быть правильное новогоднее меню.
