Специальный комплекс упражнений для беременных женщин начнут преподавать в Коломенском перинатальном центре. Бесплатные занятия могут посещать все будущие мамы, которые не имеют медицинских противопоказаний и получили предварительную консультацию лечащего врача.
«Перинатальная йога улучшает качество сна, повышает силу, гибкость и выносливость мышц благодаря использованию мягких растяжек. Дыхательные упражнения помогают справиться с одышкой и легче переносить родовые схватки», — рассказала преподаватель по перинатальной йоге Алена Сильченко.
В медицинском учреждении Министерства здравоохранения Московской области напомнили, что если у беременной женщины есть риск преждевременных родов или хронические заболевания — заниматься перинатальной йогой не рекомендуется.
Ранее сообщалось, что комнату для выписки открыли после ремонта в перинатальном центре Коломны.
