Врач-терапевт Красногорской больницы Иван Еременко дал рекомендации по безопасному празднованию Пасхи, особенно для людей с хроническими заболеваниями.
Врач отметил, что в день Пасхи можно позволить себе съесть одно-два куриных яйца. Яйца содержат полноценный белок, необходимый для организма, но важно помнить о высоком уровне холестерина. Особенно это касается людей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Также Иван Еременко подчеркнул, что сочетание яиц с майонезом и дополнительный кусок кулича могут значительно увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Оптимальная порция кулича составляет 70–100 граммов. Такой объем позволит насладиться вкусом праздника без перегрузки желудка.
Терапевт предупредил, что один средний кусок кулича (около 100 граммов) может содержать до 350 калорий, а с глазурью, сахарной пудрой или шоколадом — до 400. Поэтому людям с диабетом, гастритом и ожирением следует быть особенно осторожными.
Врач напомнил, что для тех, кто соблюдал пост, ограничения будут немного строже. Резкое возвращение к тяжелой пище может спровоцировать обострение таких заболеваний, как гастрит, панкреатит и колит, а также вызвать тяжесть, тошноту и боли в животе.
Для безопасного празднования Пасхи важно помнить о мере и учитывать состояние своего здоровья.
Ранее сообщалось, что красногорский врач призвала не отказываться от воды в Страстную пятницу.
