В Орехово-Зуеве завершилось обучение второго потока волонтеров проекта «Ментальное долголетие», направленного на профилактику деменции среди пожилых жителей. Теперь участники могут самостоятельно проводить занятия и практические интенсивы по программе, рассказали в Министерстве социального развития Московской области.
За три месяца интенсивной подготовки более 60 пенсионеров посещали курс, занимались на специализированных тренажерах и выполняли домашние задания. Сегодня они официально стали выпускниками, получив сертификаты и право проводить занятия по ментальному долголетию.
Руководитель направления «Активное долголетие» соццентра «Орехово-Зуевский» Светлана Жильцова вручила сертификаты участникам. Как отметила психолог Наталья Билыч, курирующая направление, проект пользуется большим спросом и интересен многим.
«Нам удалось разработать и адаптировать проект, который успешно осваивают жители старшего возраста, причем самым возрастным уже за 90 лет, и они ничуть не отстают от своих согруппников», — подчеркнула она.
Программа «Ментальное долголетие» включает в себя единую систему подготовки волонтеров. Каждое занятие состоит из разминки, проверки домашнего задания и основных практических упражнений. Занятия на нейротренажерах и балансирах повышают физическую активность, а упражнения на межполушарное взаимодействие, память, внимание и мышление активизируют работу головного мозга.
Пенсионеры не только усваивают новый материал, но и активно обмениваются полученными знаниями, обучают новых участников. Это активизирует работу участков головного мозга и усиливает эффект от интеллектуальной тренировки. Программа способствует всестороннему развитию участников, сохранению психической и социальной активности пожилых людей.
«Посещаю занятия не так давно, с декабря 2024 года. От лица всех участников хочу поблагодарить организаторов, преподавателей, психологов — всех кто проводит с нами занятия. Пальчиковая гимнастика, глазодвигательные упражнения, интеллектуальные задачи действительно помогают, чувствуем прогресс», — поделилась участница Надежда Гусева из Орехово-Зуева.
Ранее REGIONS сообщил, что в парке «Меланж» города Куровское для жителей старшего возраста проводят открытые спортивные тренировки на свежем воздухе.
