В преддверии Пасхи важно помнить о мере в еде, чтобы избежать проблем со здоровьем. Терапевт Рузской больницы Вера Чумаченко поделилась рекомендациями о том, сколько кулича и яиц можно съесть в праздник.
Кулич, являющийся традиционным угощением, часто содержит много сахара и калорий, что может привести к перееданию. Медик советует ограничиться порцией кулича в 100-150 граммов. При сочетании с другими сладостями стоит ограничить количество до 50-70 граммов.
«Это позволит насладиться вкусом, не перегружая желудок. Также обратите внимание на состав кулича — если он содержит много крема или глазури, лучше уменьшить порцию до 50-100 граммов», — добавила она.
Что касается крашеных яиц, то их рекомендуется есть в количестве 2-3 штук в день для получения необходимых питательных веществ. Если яйца подаются с другими блюдами, лучше ограничиться 1-2 яйцами. Важно прислушиваться к своему организму и не переедать, даже если на столе много угощений.
Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщал, что на Пасху в Рузе ожидается аномальное потепление.
