Северная ходьба (ее еще называют скандинавской) — пешие прогулки с использованием специальных палок, похожих на лыжные. Является видом спорта, который особенно популярен у людей старшего поколения. Но на самом деле это полезный вид физической активности, которым могут заниматься люди любого возраста.
В Видном прошло ежегодное первенство Ленинского округа по северной ходьбе. Всего состязались 53 человека, самому возрастному участнику 87 лет, сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.
По словам президента Московской Областной Федерации северной ходьбы Марии Лужковой, Ленинский округ является центром притяжения североходцев. С каждым годом этот вид спорта молодеет, турнир привлекает все больше спортсменов в возрасте от 30 до 45 лет.
« Многие жители Московской области не только принимают участие в наших стартах, но и в свободное время приезжают потренироваться в парке Апаринки. Я знаю все трассы Московской области, так как часто принимаю участие в соревнованиях по северной ходьбе. И могу сказать одно, что наша трасса уникальна, таких нет больше в области. Покрытие, протяженность каждый раз оценивается гостями», — рассказала Мария Лужкова.
Отмечается, что на первенство также приехали спортсмены из Москвы и Дмитровского округа. Участники соревновались в двух дистанциях в два и три километра.
«Наибольшее количество участников, как всегда, было от центра „Активное долголетие“, они популяризируют здоровый образ жизни, физическую культуру и спорт среди людей пожилого возраста. Главное — это позитивный настрой и хорошее настроение, которыми зарядились как спортсмены, так и зрители. Все участники с энтузиазмом преодолевали дистанции и поддерживали друг друга», — добавила начальник отдела по физической культуре и спорту администрации Ленинского округа Ольга Перминова.
Ранее REGIONS сообщал, что средством борьбы со стрессом является физическая нагрузка, причем в хорошем темпе. Например, скандинавская ходьба.
