Врач-эндокринолог Ольга Леонова назвала симптомы, которые могут сигнализировать о заболевании эндокринной системы. Среди маркеров, указывающих на недуг щитовидной железы, резкое увеличение или снижение веса, скачки давления и температуры тела, непроходящая усталость и повышенная сонливость, а также ухудшение зрения и памяти, изменения кожных покровов, волос и ногтей, ощущение постоянной жажды. При появлении таких симптомов необходимо обратиться на прием к специалисту.
«В нашем организме эндокринная система выполняет множество важных функций. Именно от того, насколько правильно она работает, зависит не только состояние здоровья, но и наш внешний вид и настроение», — подчеркнула Ольга Леонова.
Специалист отметила, что профилактика всегда лучше и легче, чем лечение. Даже небольшие, но очень важные изменения при ведении здорового образа жизни будут иметь большое значение для здоровья в долгосрочной перспективе.
Врач рекомендует включить в свой рацион продукты, содержащие йод.
«Для нормального функционирования щитовидной железы особенно важными являются продукты богатые йодом-2», — пояснила Ольга Леонова.
Кроме того, по словам медика, необходимо уделять внимание двигательной активности: утренняя зарядка, небольшие разминки во время работы в офисе.
«По возможности избегайте стрессов и переутомления. Стресс может быть пусковым механизмом любых заболеваний, в частности нарушений эндокринной системы. Следите за весом и проходите ежегодный профилактический осмотр у врача-эндокринолога», — порекомендовала врач.
В Одинцовском округе запись к врачу-эндокринологу осуществляется по направлению врача-терапевта.
Напомним, что жители Одинцовского округа могут пройти диспансеризацию по ОМС в рамках государственной программы Московской области. «Здравоохранение Подмосковья»
Читайте также:
Региональный эндокринологический центр открылся в МОНИКИ.
Врачи стали консультировать пожилых людей в клубе «Активное долголетие» Звенигорода.
