По информации Роспотребнадзора, заболеваемость гриппом, ОРВИ и COVID-19 в столичном регионе за последнюю неделю снизилась на 18%, зарегистрировано 766 заболевших, но риск ОРВИ пока сохраняется.
Врач-педиатр Наталия Корякина, по образованию детский хирург, специалист по гомеопатии рассказала, что на здоровье ребёнка заметно влияет отсутствие отдыха и положительных эмоций: возникает хроническая усталость, организм в такой период подвержен простудам.
«Если во внеурочное время ребёнок продолжает заниматься и посещать кружки и у него нет времени на отдых и игру, то защитные реакции его иммунитета ослабевают», — подчеркнула Наталия Корякина.
Она добавила, что часто дети живут в постоянном напряжении: не умеют расслабляться и получать удовольствие от игры. Также для здоровья маленьким членам семьи важно чувствовать любовь мамы и ощущать её объятия.
«Положительные эмоции и правильный режим жизни помогают сохранить здоровье. Для укрепления иммунитета также необходимы полноценное 3-4 разовое питание, здоровый сон и прогулки на свежем воздухе. Зимой воздух особенно насыщен кислородом, поэтому не стоит проводить всё время в душных помещениях», — считает медик.
Наталия Корякина особо подчеркнула, что при возникновении симптомов простуды и повышении температуры не стоит спешить давать жаропонижающую таблетку.
«Если нет сопутствующих тяжёлых заболеваний, то лучше подождать. При повышении температуры до 38-38,5 градусов включаются защитные ресурсы организма. Заболевшему нужно дать отлежаться и увеличить количество выпитой жидкости. Если состояние ребёнка не изменилось — не нужно паниковать, но лучше вызвать на дом доктора или скорую помощь», — советует врач.
При этом не следует давать ребёнку таблетки по своему усмотрению. Лучше проконсультироваться с врачом, который назначит лекарства в зависимости от симптомов в первые часы после повышения температуры.
Наконец, по мнению Наталии Корякиной, родителям нужно знать особенности ребёнка, учить сына или дочь правильным привычкам и помнить: поддержание здоровья — это образ жизни.
