С 24 февраля по 2 марта 2025 года в России отмечается Масленица. Врач-терапевт Видновского перинатального центра Наталья Филатова рассказала, какие лакомства могут позволить себе будущие мамы в эти праздничные дни.
По ее словам, употребление блинов может стать серьезной нагрузкой на желудочно-кишечный тракт для беременных. Поэтому она рекомендует лакомиться этой выпечкой в ограниченных количествах. Будущим мамам с гестационным сахарным диабетом и панкреатитом врач не рекомендует употреблять блины даже в минимальных количествах.
Для снижения калорийности блюда доктор советует испечь блины на воде или молоке, кефире более низкого процента. В качестве начинки с осторожностью использовать мед и икру, а лучше отдать предпочтение творогу или мясу.
Врач рекомендует беременным женщинам ответственно относиться к своему здоровью и есть не более двух-трех блинов в день. Специалист также подчеркивает, что приятные компании, вкусная еда и хорошее настроение способствуют улучшению самочувствия будущих мам.
Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее врач из Видного рассказала, как правильно ужинать, чтобы похудеть.
